Kliknij tutaj --> 🐚 elektrolity dla dorosłych bez cukru
Kup Elektrolity bez Cukru w Siłownia i fitness - odzież i sprzęt sportowy ☝ taniej na Allegro.pl - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji.
Elektrolity w Proszku bez Cukru na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz!
Opis. Suplement diety Litoxen uzupełnia codzienną dietę w elektrolity, nawadnia i mineralizuje organizm. Produkt przeznaczony dla młodzieży i osób dorosłych. - w upalne dni, w okresie zwiększonego wysiłku fizycznego, obfitego pocenia - w celu uzupełniania płynów. - w okresie zwiększonego zapotrzebowania organizmu na składniki
Elektrolity posiadają cytrynowo-limonkowy smak, są słodzone erytrytolem oraz stewią - nie zawierają cukru. Dawka dzienna: 10 g. Pojemność: 250 g. Ilość porcji: 25. Proszek izotoniczny Isotonic to suplement diety z dołączoną miarką, który posiada optymalną kompozycję elektrolitów, pierwiastków mineralnych oraz witamin z grupy B
5 najlepszych białek w proszku dla diabetyków (przegląd 2022) Jeśli chcesz dodać sobie dodatkowego zastrzyku energii, białko w proszku jest najlepszym dodatkiem do Twojej codziennej rutyny. Jako diabetyk musisz kontrolować poziom cukru. Ten artykuł wyjaśni znaczenie proszku białkowego i ważne wymagania dla osób z cukrzycą.
Site De Rencontre Gratuit Comme Badoo. Apteka Gemini Zdrowie Witaminy i minerały Elektrolity Wg trafności Wg popularności od najnowszych od A do Z od Z do A Wg ceny: rosnąco Wg ceny: malejąco Kruger Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Dicodral 60 Elektrolity, smak bananowy, 12 saszetek Olimp Hydratonic Fast, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Jonolit Jony, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Vitter Blue Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Biofarmacja Sport & Joints, elektrolity + sole mineralne z glukozaminą, proszek do sporządzenia roztworu doustnego, 15,5 g x 14 saszetek Oxeo ORS Elektrolity, smak pomarańczowy, 4,2 g x 10 saszetek Singularis Superior, Elektrolity, liofilizowana woda kokosowa, 30 kapsułek wegańskich Biofarmacja Sport & Basic, elektrolity + sole mineralne z witaminą C, proszek do sporządzania roztworu doustnego, 14 saszetek Biofarmacja Sport & Cardio, elektrolity + sole mineralne, 17 g x 14 saszetek Elektrolity OptiMusss, smak mojito, 20 tabletek HydroOptima Senior + D3, elektrolity + witamina D, 20 tabletek musujących Plusssz Elektrolity, 24 tabletki musujące + okulary przeciwsłoneczne gratis Zdrovit Litorsal, 24 tabletki musujące + Magnez z Witaminą B6, 24 tabletki musujące Labor Elektrolity, smak pomarańczowy, 4,2 g x 20 saszetek Plusssz Elektrolity, 24 tabletki musujące + bidon sportowy gratis Labor Elektrolity z probiotykiem, 2 g x 10 saszetek + 4,2 g x 10 saszetek Labor Elektrolity, smak pomarańczowy, 4,2 g x 10 saszetek Protego Elektrolity Orange, 20 tabletek musujących Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 2 x 20 tabletek musujących Podkategorie Cofnij do Witaminy i minerały Filtry Specjalne oferty Marka Producent Cena Wiek Dla kogo Postać Działanie Problem Kluczowy składnik Cecha specjalna Typ produktu js-notification-area-js-title
tabletka, niedobór minerałów, odwodnienie zł proszek, odwodnienie, wymioty, biegunka zł proszek, saszetki, biegunka, odwodnienie, wymioty, cytrynowy, malinowy zł zestaw, tabletka, kapsułki, odwodnienie, biegunka, wzdęcia zł proszek, biegunka, odwodnienie, wymioty zł odwodnienie, wymioty, biegunka zł tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin, odwodnienie Sprawdź cenę biegunka, wymioty zł odwodnienie, biegunka zł tabletka, odwodnienie zł tabletka, odwodnienie zł tabletka, odporność, zmęczenie zł odwodnienie, wymioty, biegunka zł proszek, saszetki, odwodnienie zł tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin zł tabletka, niedobór minerałów zł proszek, odwodnienie, wymioty, biegunka, malinowy zł tabletka, zmęczenie zł tabletka, niedobór witamin, niedobór minerałów zł proszek, odwodnienie, wymioty, biegunka, malinowy, cytrynowy zł tabletka, odwodnienie zł wymioty, biegunka zł wymioty, biegunka zł elektolity i witamina D, dla seniorów zł Najczęściej wybierane marki w kategorii: Elektrolity Elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Elektrolity to medyczne określenie dla jonów soli, które znajdują się w płynach naszego ciała między innymi w osoczu, krwi. Za najważniejszy z nich uważa się sód (główny kation przestrzeni zewnątrzkomórkowej) oraz potas (główny kation wewnątrzkomórkowy). Elektrolity odpowiadają za przewodzenie impulsów nerwowych, prawidłowe funkcjonowanie mózgu i całego układu nerwowego oraz pracę mięśni w tym serca. Niedobór elektrolitów może doprowadzić do ogólnego osłabienia, zaburzenia rytmu serca, zawrotów głowy, omdleń oraz skurczy mięśni. Najczęściej elektrolity tracimy podczas intensywnego treningu, ale również podczas wymiotów czy biegunki, dochodzi wtedy do utraty zarówno wody jak i minerałów jak potas, magnez czy sód. W naszej ofercie znajdują się elektrolity do picia w postaci tabletek musujących, jak również preparaty nawadniające w postaci gotowych produktów. Elektrolity na odwodnienie to przydatny element domowej apteczki.
Co to są elektrolity? Elektrolity to grupa składników mineralnych, które w organizmie człowieka pełnią ważną rolę w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej niezbędnej do przebiegu procesów życiowych. Do elektrolitów zalicza się przede wszystkim sód, potas i chlor (w formie kationów lub anionów), które najszybciej tracone są w czasie biegunki i/lub wymiotów. Nie bez znaczenia są także magnez czy wapń. Niedobór elektrolitów wiąże się nie tylko z odwodnieniem i osłabieniem. Może też prowadzić do problemów z kurczliwością mięśni, zaburzeń pracy serca, a w skrajnej postaci do splątania, omdleń i zagrożenia życia. Jednak w potocznym rozumieniu elektrolity to apteczne preparaty, najczęściej w postaci proszku do rozrabiania z wodą, których główną rolą jest nawadnianie, dostarczanie energii w postaci glukozy i wyrównywanie strat sodu, chloru oraz potasu. Skład takich produktów powinien być jak najprostszy, bez dodatku substancji słodzących czy konserwantów. Niektórzy producenci uzupełniają preparaty dla dzieci naturalnymi aromatami. Nie powinno cię to niepokoić, bo bywa, że taki dodatek ułatwia dziecku picie elektrolitów i przyspiesza powrót do zdrowia. W składzie elektrolitów szukaj przede wszystkim: glukozy, chlorku sodu, chlorku potasu, cytrynianu sodu. Kiedy pije się elektrolity? Elektrolity pije się zawsze wtedy, gdy dochodzi do dużej utraty płynów z organizmu. Ma to miejsce przede wszystkim w czasie infekcji przewodu pokarmowego, której towarzyszą biegunka i wymioty, a czasem także gorączka. W takiej sytuacji organizm zarówno dziecka, jak i dorosłego traci nie tylko wodę, ale także sód, potas i chlorki. Jednocześnie utrudnione jest przyjmowanie pokarmów, przez co ciało nie dostaje źródła energii i nie może się regenerować. To wszystko składa się na postępujące z godziny na godzinę odwodnienie i ogromne zmęczenie. Elektrolity podaje się, by zatrzymać ten proces i skrócić czas biegunki/wymiotów. Do utraty elektrolitów może dojść także wraz z potem, np. w czasie intensywnych upałów lub po długiej aktywności fizycznej (czasem jedno łączy się z drugim). Z tego powodu elektrolity bywają także potrzebne w czasie urlopu w krajach, w których latem wysoka temperatura bywa niebezpieczna. Bardzo ważne jest, by pamiętać, że do odwodnienia dochodzi szybciej u małych dzieci, które dodatkowo nie potrafią precyzyjnie opisywać swojego pogarszającego się samopoczucia. Dobrym sposobem na obserwowanie stopnia odwodnienia u dziecka jest przyglądanie się kolorowi moczu. Jeśli jest on ciemno-żółty czy wręcz brunatno-pomarańczowy, to z dużą dozą prawdopodobieństwa masz do czynienia z odwodnieniem. U niemowląt i noworodków warto także oceniać wypełnienie pieluszki, by określić, czy ilość moczu nie uległa zmniejszeniu. Do innych objawów odwodnienia należą: suchość śluzówek jamy ustnej, zapadnięte gałki oczne, przyspieszona akcja serca, płacz bez łez. Domowe elektrolity – oszczędność i zdrowie Prosty napój z elektrolitami możesz przygotować, korzystając z tego, co masz w kuchni. Jednak odradzam ci to w sytuacji, kiedy biegunka/wymioty są wyjątkowo intensywne, a dziecko „przelewa” się przez ręce i szybko słabnie. W takim przypadku lepiej jest postawić na preparaty z apteki, co do których masz pewność, że proporcje zastosowanych składników są odpowiednie. Kiedy dziecko zaczyna odzyskiwać siły, możesz spróbować domowych elektrolitów, które z pewnością są tańsze od tych z apteki, bo bazują na powszechnie dostępnych składnikach. Polecamy Najlepsze elektrolity dla niemowlaka i jak je wybrać Elektrolity to preparaty podawane w celu uzupełnienia jonów sodu i potasu, a także magnezu czy chlorków. Podawanie elektrolitów niemowlętom konieczne jest w tych sytuacjach, które prowadzą do odwodnienia organizmu, gdy tracone są cenne jony. Zaburzeniom gospodarki wodno-elektrolitowej mogą towarzyszyć nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego czy nerwowego. Elektrolity mają temu zapobiec. Czytaj → Przepis na domowe elektrolity Z odpowiednią wiedzą sama przygotujesz domowe elektrolity dla dzieci. Źródłem glukozy jest w nich np. miód lub cukier brązowy. Sód uzupełnisz przez dodatek chlorku sodu, czyli po prostu zwykłej soli kuchennej. Potas możesz uzyskać z wody mineralnej, która będzie bazą domowych elektrolitów. Wybierając wodę w sklepie, czytaj etykiety i wybieraj taką, która ma najwyższą zawartość potasu. Potem, wraz ze zdrowieniem dziecka, możesz mu też podawać sok pomidorowy z odrobiną cukru (sól najczęściej już jest w składzie). Pamiętaj, że w sytuacji odwodnienia najważniejsze jest, by dziecko piło, a o tym często decyduje smak elektrolitów. Dlatego śmiało dodawaj niewielkie ilości soku z cytrusów czy świeże zioła, jeśli tylko zwiększy to prawdopodobieństwo, że dziecko chętniej wypije domowe elektrolity. Domowe elektrolity dla dzieci Zobacz uniwersalny przepis na elektrolity dla dzieci. Potrzebujesz: 1 litr wody mineralnej (z jak największą zawartością potasu), 3 łyżki miodu lub cukru brązowego, 1–2 łyżki soku z cytrusów lub 1 rozgnieciona truskawka, ¼ łyżeczki zwykłej soli kuchennej (nie musisz kupować soli morskiej czy himalajskiej), świeże zioła (jeśli dziecko je lubi). W wodzie rozpuść miód/cukier oraz sól, dodaj sok z cytrusów/truskawkę i ewentualnie listki świeżych ziół. Zamiast wody mineralnej możesz też użyć słabego naparu z herbaty. Wraz z poprawiającym się samopoczuciem dziecka zamień wodę z miodem, solą i dodatkami smakowymi na rozcieńczony sok owocowy ze szczyptą soli. Jak często pić elektrolity? Elektrolity podawaj w ilościach zgodnych z zaleceniami producentów. Jeśli stosujesz domowe elektrolity, to znajdź w Intrenecie ulotkę dowolnego preparatu z elektrolitami i sprawdź sugerowane ilości. Zastosuj podobną ilość domowych elektrolitów. Niezwykle ważne jest nie tylko ile, ale także jak podajesz elektrolity. W czasie biegunki/wymiotów bardzo często ciało nie przyjmuje dużej ilości płynów na raz. Dlatego elektrolity podawaj w małych ilościach np. kilka łyżek co kilka–kilkanaście minut. Jeśli Twoje dziecko chętnie pije, to podaj mu elektrolity z rurką, co spowolni ich spożycie. Częściej jednak dzieci reagują niechęcią na smak elektrolitów, dlatego zadbaj o naturalne dodatki smakowe i zachęcający, kolorowy kubek. Odpowiedni skład i sposób podawania elektrolitów przyspieszy powrót dziecka do zdrowia. Źródła: Genevieve Santillanes, Emily Rose, Evaluation and Management of Dehydration in Children, Emerg Med Clin North Am. 2018 May;36(2):259–273. doi: Epub 2018 Feb 10. Helena Ciborowska, Anna Rudnicka „Dietetyka”, Wydawnictwo PZWL. Alfredo Guarino, Fabio Albano, Shai Ashkenazi, Dominique Gendrel, J. Hans Hoekstra, Raanan Shamir, Hania Szajewska, European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition/European Society for Paediatric Infectious Diseases Evidence-based Guidelines for the Management of Acute Gastroenteritis in Children in Europe, J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008 May;46 Suppl 2:S81–122.
Elektrolity – element podstawowego wyposażenia każdej domowej i podróżnej apteczki. Niezastąpione przy przedłużających się biegunkach i uporczywych wymiotach. We wpisie przyjrzymy się bliżej tym popularnym „elektrolitom” – w pierwszej części postaram się wyjaśnić, co to za cuda i dlaczego są słone 😉 a w drugiej, już standardowo, przygotowałem listę produktów godnych polecenia – żeby ułatwić Ci wybór najlepszego produktu. Ten wpis zawiera uniwersalną wiedzę – w temacie wyboru najlepszych elektrolitów, zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych, aczkolwiek z kilku przyczyn szczególną uwagę kładę na dzieci : Małe dzieci stosunkowo szybko się odwadniają (mają mniej płynów w organizmie). Gorzej radzą sobie z odwonieniem. Odwodnienie jest bodaj najczęstszą przyczyną hospitalizacji małych dzieci. Odwodnienie to u dzieci niebezpieczny stan – mówi się nawet przy okazji popularnych i stosunkowo niegroźnych 3 dniówek – że jeśli dziecko je mniej to ok – ale najważniejsze żeby piło. Spis treściO elektrolitach – biegiem i w skrócieElektrolity odpowiadają za:Zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej?!Kiedy brakuje elektrolitów?Jonogram, czyli badanie stężenia elektrolitówDlaczego elektrolity są słone?„Dobre” elektrolity, czyli jakie?Na co zwracać uwagę przy wyborze płynu glukozowo-elektrolitowego ?Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze dobrych elektorlitów?… ale co zrobić kiedy dziecko nie chce ich pić?Mleko również jest napojem!Jak zachęcić dziecko do ich wypicia – kilka trikówElektrolity z apteki – analiza i opinia Pana TabletkiOrsalit (bez dodatków smakowych)Stosowanie:Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu:Orsalit – opinia Pana Tabletki:Orsalit o smaku bananowym/ malinowymStosowanie:Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu:Orsalit o smaku bananowym/malinowym – opinia Pana TabletkiOrsalit dla dorosłychStosowanie:Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu:Orsalit dla dorosłych – opinia Pana Tabletki:Floractin elektrolityStosowanie:Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu:Floractin elektrolity – opinia Pana Tabletki:Acidolit (bezsmakowy)Stosowanie:Skład w 1 saszetce:Acidolit (bezsmakowy) – opinia Pana Tabletki:Acidolit (smakowy) – elektorlityStosowanie:Skład w 1 saszetce:Acidolit (smakowy) – opinia Pana TabletkiStoperan ElektrolityStosowanie:Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu:Stoperan Elektrolity – opinia Pana Tabletki:Hydronea BabyStosowanie:Skład w 100 ml przygotowanego do spożycia produktu:Hydronea Baby – opinia Pana Tabletki:Dicoflor ElektrolityStosowanie:Skład w 1 porcji:Dicoflor Elektrolity – opinia Pana Tabletki:Jak wybrać najlepsze elektrolity? O elektrolitach – biegiem i w skrócie Co to właściwie są te elektolity? „Po fachowemu” to wodne roztwory jonów obdarzonych ładunkiem elektrycznym – dodatnim lub ujemnym. Za najważniejsze z nich uważa się sód (główny kation przestrzeni zewnątrzkomórkowej) i potas (główny kation wewnątrzkomórkowy), jednak nie można umniejszać roli pozostałym – magnezowi, wapniowi, żelazu, jonom chlorkowym czy fosforanowymi. Dopiero w sytuacji, kiedy każdy z nich jest „na swoim miejscu” i to w prawidłowej ilości możemy mówić o zachowaniu równowagi wodno-elektolitowej. Ale zadanie elektrolitów nie kończy się na utrzymywaniu prawidłowego bilansu wodno-elektrolitowego – są wszędzie, w każdym zakamarku naszego organizmu i tak naprawdę bez nich nie bylibyśmy w stanie funkcjonować. Elektrolity odpowiadają za: Przewodzenie impulsów nerwowych. Prawidłowe funkcjonowanie mózgu i całego układu nerwowego. A także za pracę mięśni, w tym serca! Zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej?! Co ważne, zarówno za niski, jak i za wysoki poziom elektrolitów może doprowadzić do poważnych dla zdrowia konsekwencji. Na zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej szczególnie wrażliwe są dzieci, mamy karmiące piersią oraz osoby starsze, a najczęściej pojawiają się one w wyniku uporczywych biegunek, przedłużających się wymiotów czy upałów. Im dziecko jest młodsze, tym szybciej dochodzi do jego odwodnienia! Dlatego w tych sytuacjach trzeba zwracać szczególną uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu. Jak to sprawdzić u dziecka? Wymienię kilka sposobów: Sprawdzaj czy dziecko normalnie sika i czy np.: pampers puchnie jak zwykle. Sprawdzaj język dziecka – czy jest błyszczący, wilgotny i taki normalny (a jeśli nie wiesz jak wygląda „normalny” język – to przyjrzyj się mu dzisiaj). Kiedy brakuje elektrolitów? Generalnie może do tego dojść na dwa sposoby – albo na skutek za małej podaży płynów albo ich nadmiernej utraty (poprzez biegunki, wymioty czy obfite pocenie). Zarówno jedno jak i drugie może doprowadzić do niebezpiecznej sytuacji, czyli odwodnienia i „wypłukania” elektrolitów. Lekkie odwodnienie najczęściej leczy się w domu – jeśli dziecko chce pić, podając mu nawadniające płyny glukozowo-elektrolitowe w postaci doustnej, czyli popularne „elektrolity„. W przypadku nasilenia objawów lub kiedy maluch nie chce pić konieczna może być hospitalizacja i dożylne nawadnianie. Oczywista, że najlepiej w ogóle nie dopuścić do takiej sytuacji, dlatego trzeba odpowiednio nawadniać organizm swój i dziecka – na co dzień i w trakcie choroby. A jak to zrobić dobrze? – bo z nawadnianiem też można „przedobrzyć”! – odsyłam do instrukcji, którą przygotowałem przy okazji wpisu (przepisu) na domowy Turbotonik 🙂 Wiedza uzupełniająca: Przepis na domowy izotonik. Co oznacza hipo-, a co hipertoniczny? Jak uzupełnić magnez i potas? Jonogram, czyli badanie stężenia elektrolitów Bardzo proste badanie, wykonywane przy podejrzeniu zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Do jego wykonania konieczne jest pobranie próbki krwi, jak do zwykłej morfologii. Pozwala określić stężenie elektrolitów we krwi – w najprostszej wersji oznacza się poziom: sodu i potasu ale w zależności od sytuacji badanie można rozszerzyć o pomiar magnezu, wapnia, żelaza, jonów chlorkowych czy fosforanowych. Najczęściej korzysta się z niego w warunkach szpitalnych. Dzięki znajomości takiego aktualnego poziomu elektrolitów można jak najlepiej dobrać skład preparatów nawadniających. Dlaczego elektrolity są słone? Dlaczego są słone i często uznawane (z reguły przez dzieci) za niesmaczne? Ponieważ mają w składzie właśnie słone sole mineralne. Nie ma co się tutaj zżymać – elektrolity z dobrym składem po prostu taki mają słony urok. Pamiętaj jednak, że jeśli Twoje dziecko nie jest w stanie przełknąć tych słonych płynów – to ważne żeby piło cokolwiek – mleko, soki, herbatę z cukrem – byle piło. Opisałem to dokładniej kilka akapitów niżej. „Dobre” elektrolity, czyli jakie? Kiedy dziecko męczą intensywna biegunka lub wymioty, albo jedno i drugie, najlepiej skorzystać z gotowych produktów do nawadniania – są to mieszanki glukozy i elektrolitów. Wystarczy taki preparat rozpuścić w wodzie i roztwór jest gotowy do wypicia (małymi porcjami – nie na hurraaa do dna). Zgodnie z obowiązujące standardami opracowanymi przez WHO, ESPGHAN (European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition) i ESPID (European Society for Paediatric Infectious Diseases) w przypadku biegunek u dzieci zaleca się stosowanie takich preparatów o zmniejszonej osmolarności. Liczne wyniki badań potwierdzają, że nawadniają i uzupełniają one utracone elektrolity lepiej niż „czysta” woda, a ich stosowanie pozawala na złagodzenie ostrości i skrócenie czasu trwania biegunki – jeśli ktoś chciałby sobie przypomnieć, o co chodzi z tą osmolarnością to zapraszam do mojego wpisu ze ślimakiem w roli głównej, w którym przy pomocy wspomnianego mięczaka starałem się Wam to wyjaśnić. Wiedza uzupełniająca: Przepis na domowy izotonik. Co oznacza hipo-, a co hipertoniczny? Jak uzupełnić magnez i potas? Na co zwracać uwagę przy wyborze płynu glukozowo-elektrolitowego ? Doświadczony rodzic przychodząc do apteki wybiera taki produkt, który dziecko będzie po prostu w stanie wypić – no, bo po co kupować coś, czym będzie pluło na lewo i prawo – bez sensu. I ja to rozumiem. Jednak, jeśli miałbym rzucić moim farmaceutycznym okiem 😉 na składy tego, co znajdziemy na aptecznych półkach to oczywiście, że znajdę wśród nich te lepsze i gorsze. Dobremu „elektrolitowi z apteki” nie potrzebne turbododatki i inne fajerwerki – w tym przypadku prosty (ale w odpowiedni sposób skomponowany) skład daje radę. Tak jak leki to nie cukierki, tak płyny nawadniające to nie soczki do codziennego popijania – u maluchów stosuje się je przede wszystkim przy biegunkach i wymiotach, czyli w sytuacjach kiedy ich przewód pokarmowy „jest chory”, bardziej wrażliwy. Dlatego szczególnie wtedy powinniśmy unikać podawania produktów doładowanych różnego rodzaju „polepszaczami” – mogę one dodatkowo go podrażniać. Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze dobrych elektorlitów? Informacja o osmolarności – na opakowaniu tego „dobrego” produktu będzie to napisane – produkty hipoosmotyczne nawadniają lepiej: np: Osmolarność 225 mOsm/l Osmolarność całkowita 222 mmol/l Osmolarność roztworu: 234 mOsm/l-analizę przeprowadzono na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Na jak najkrótszy skład – dobry elektrolity zawierają to co powinny i nic więcej zerknij do analizy poniżej, ale takie minimum to: glukoza jednowodna, cytrynian sodu, chlorek sodu, chlorek potasu „Poprawiacze smaku” – najlepiej jakby nie było ich w ogóle. Jakie składniki będą na cenzurowanym Słodziki – kryją się one pod nazwami: aspartam, acesulfam K, cyklaminiany, glikozydy stewiowe, suklazowa Barwniki Dodatki witamin – nie ten preparat, nie to przeznaczenie Aromaty Regulatory kwasowości ale… … ale co zrobić kiedy dziecko nie chce ich pić? W idealnym świecie, idealna mama podawałaby idealny płyn nawadniający idealnemu dziecku, które z uśmiechem od ucha do ucha wypijałoby go małymi porcjami aż do dna (po czym oblizałoby się ze smakiem i poprosiło o jeszcze)! Hmmm… z własnego podwórka chyba wiemy, że wygląda to zgoła inaczej – i zazwyczaj dzieci niechętnie piją takie miksturki – to ze względu na ich słony smak. Więc w tym przypadku przymknąłbym oko na takie „smaczki” – i kierowałbym się zasadą, że trzeba zrobić wszystko, żeby dziecko piło cokolwiek! Jeśli nie damy radę przekonać malucha do tego aptecznego produktu to spróbujmy po prostu z DOBRĄ wodą mineralną, można ją podrasować odrobiną miodu, ewentualnie nie-za-mocną herbatą, może lekką zupą, owocami, warzywami – generalnie wszystko, co jest źródłem wody. No może tak nie do końca – unikajcie mocno słodzonych napojów typu coca-cola i soków – zawierają dużo cukru i są hiperosmolarne (czyli odwrotnie do tego, co zalecane), co oznacza, że mogą jeszcze bardziej nasilać biegunkę. Mleko również jest napojem! To jeden z najczęstszych i najbardziej szkodliwych mitów. Jeśli mleko (obojętnie czy naturalne czy modyfikwoane) jest podstawowym pokarmem i napojem dziecka – to podczas biegunki, czy wymiotów – staramy się dziecko normalnie karmić. Małymi porcjami, ale normalnie. Jak zachęcić dziecko do ich wypicia – kilka trików Z doświadczenia wiem, że dzieci raczej plują takimi specjałami – bo dobre płyny glukozowo-elektrolitowe niestety są słone w smaku. A każda metoda, żeby nakłonić malucha do ich wypicia jest dobra: Fajnie jest schłodzić taką miksturkę, można dorzucić kostkę lodu – trochę lepiej smakuje Można podawać przez kolorową rurkę Jakaś dobra historia ze spragnionym kotkiem/pieskiem/pingwinkiem może dać radę. Wszystkie chwyty dozwolone 😉 Elektrolity z apteki – analiza i opinia Pana Tabletki Na co zwrócić uwagę, czyli klucz do analizy: Zerknij jak krótkie są te dobre składy Sprawdź osmolarność Dla porównania – sprawdź najpierw moją analizę czegoś, co wg mnie nie jest dobrym elektrolitem (Litorsal – analiza) Koszmarnie długi skład. Brak osmolarności. A jakie produkty są godne uwagi dla dzieci i dorosłych? Zapraszam na małą przeglądówkę. Zawiera tylko wybrane produkty – kolejność losowa. Orsalit (bez dodatków smakowych) Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego, 10saszetek +- 15 zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Dla niemowląt poniżej 6. miesięcy i dzieci skłonnych do alergii. Dawkowanie zależy od stopnia odwodnienia i zaleceń lekarza. Zwykle zaleca się podawać 50-100 ml doustnego płynu nawadniającego na kg masy ciała w ciągu pierwszych 4 godzin oraz dodatkowo 5-10 ml na kg masy ciała po każdym biegunkowym stolcu lub wymiotach. Na dalszym etapie nawadniania zaleca się podawać 5-10 ml doustnego płynu nawadniającego na kg masy ciała po każdym biegunkowym stolcu lub wymiotach. Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu: wartość energetyczna 38 kJ/9 kcal węglowodany 2,26 g w tym: cukry (glukoza) 1,62 g sól 0,18 g cytrynian 0,19 g chlorki 0,18 g sód 0,14 g potas 0,08 g. Osmolarność roztworu: 230 mOsm/l. Pełny skład: glukoza jednowodna, cytrynian sodu, chlorek sodu, chlorek potasu. Bez dodatków smakowych. Orsalit – opinia Pana Tabletki: Produkt ma wszystko co trzeba, na opakowaniu znajdziemy wszystkie informacje o składzie – jest dobrze. *** Orsalit o smaku bananowym/ malinowym Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego, 10 saszetek +-15zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Przeznaczony dla dzieci od 6. miesiąca życia. Dawkowanie zależy od stopnia odwodnienia i zaleceń lekarza. Zwykle zaleca się podawać 50-100 ml doustnego płynu nawadniającego na kg masy ciała w ciągu pierwszych 4 godzin oraz dodatkowo 5-10 ml na kg masy ciała po każdym biegunkowym stolcu lub wymiotach. Na dalszym etapie nawadniania zaleca się podawać 5-10 ml doustnego płynu nawadniającego na kg masy ciała po każdym biegunkowym stolcu lub wymiotach. Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu: wartość energetyczna 38 kJ/9 kcal węglowodany 2,26g w tym: cukry (glukoza) 1,62 g sól 0,18 g cytrynian 0,19 g chlorki 0,18 g sód 0,14 g potas 0,08 g. Osmolarność roztworu: 230 mOsm/l. Pełny skład: glukoza jednowodna, cytrynian sodu, chlorek sodu, chlorek potasu, aromat bananowy/aromat malinowy. Nie zawierają owoców. Orsalit o smaku bananowym/malinowym – opinia Pana Tabletki Wersja smakowa – może któryś maluch da się skusić. *** Orsalit dla dorosłych Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego, 10saszetek +- 15 zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Przeznaczony dla dorosłych. Dawkowanie zależy od stopnia odwodnienia i zaleceń lekarza. Zwykle zaleca się podawać 50-100 ml doustnego płynu nawadniającego na kg masy ciała w ciągu pierwszych 4 godzin oraz dodatkowo 5-10 ml na kg masy ciała po każdym biegunkowym stolcu lub wymiotach. Na dalszym etapie nawadniania zaleca się podawać 5-10 ml doustnego płynu nawadniającego na kg masy ciała po każdym biegunkowym stolcu lub wymiotach. Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu: wartość energetyczna 38 kJ/9 kcal węglowodany 2,26 g w tym: cukry (glukoza) 1,62 g sól 0,18 g cytrynian 0,19 g chlorki 0,18 g sód 0,14 g potas 0,08 g. Osmolarność roztworu: 230 mOsm/l. Pełny skład: glukoza jednowodna, cytrynian sodu, chlorek sodu, chlorek potasu, aromaty. Orsalit dla dorosłych – opinia Pana Tabletki: Jeśli chodzi o skład to od tych dla dzieci różni się jedynie smakiem. Ma wszystko co trzeba – jest dobrze. *** Floractin elektrolity Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego, 20 saszetek +-20zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Dla niemowląt, dzieci i dorosłych. Zawartość saszetki rozpuść w 200 ml ciepłej, przegotowanej wody. Następnie roztwór trzeba schłodzić i wypić małymi łykami. Nie dodawaj cukru. Podawać zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu: wartość energetyczna 30 kJ/7 kcal węglowodany 1,73 g (w tym: glukoza 1,73 g) sód 0,14 g chlorki 0,20 g potas 0,08 g cytryniany 0,19 g. Osmolarność roztworu: 234 mOsm/l. Pełny skład: glukoza, chlorek sodu, cytrynian potasu, cytrynian sodu, aromat pomarańczowy. Floractin elektrolity – opinia Pana Tabletki: W składzie to co trzeba, podana informacja o osmolarności – wersja smakowa (pomarańczowa). *** Acidolit (bezsmakowy) Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego, 10 saszetek +-19zł, aktualną cenę sprawdzisz na Ceneo. Stosowanie: Dla niemowląt, dzieci, a także dorosłych. Dla niemowląt poniżej 6 miesiąca życia oraz dzieci skłonnych do alergii. Sposób przygotowania: do 200 ml przegotowanej, chłodnej wody dodać zawartość 1 saszetki i wymieszać. Roztworu nie należy dosładzać. Jeżeli występują wymioty płyn podawać schłodzony, małymi porcjami w niewielkich odstępach czasu (np. co 5 minut). Podawać zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Skład w 1 saszetce: glukoza 1,55 g cytrynian 1,9 g chlorki 1,8 g sód 1,4 g potas 0,08 g. Osmolarność roztworu: 225 mOsm/l. Pełny skład: glukoza bezwodna, cytrynian sodu dwuwodny, chlorek sodu, chlorek potasu. Acidolit (bezsmakowy) – opinia Pana Tabletki: Neutrals – wersja bezsmakowa, ale mamy wszystko do trzeba. *** Acidolit (smakowy) – elektorlity Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego, 10 saszetek +- 18zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Dla niemowląt, dzieci, a także dorosłych. Sposób przygotowania: do 200 ml przegotowanej, chłodnej wody dodać zawartość 1 saszetki i wymieszać. Roztworu nie należy dosładzać. Jeżeli występują wymioty płyn podawać schłodzony, małymi porcjami w niewielkich odstępach czasu (np. co 5 minut). Podawać zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Skład w 1 saszetce: glukoza 1,55 g cytrynian 1,9 g chlorki 1,8 g sód 1,4 g potas 0,08 g. Osmolarność: 225 mOsm/l. Pełny skład: glukoza bezwodna, cytrynian sodu dwuwodny, chlorek sodu, chlorek potasu, aromat naturalny. Acidolit (smakowy) – opinia Pana Tabletki I kolega w wersji ze smakiem (malinowym lub jabłkowym). *** Stoperan Elektrolity Wyrób medyczny, 7 saszetek +- 15 zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Dla dzieci powyżej 3 roku życia i dorosłych. Produkt należy przyjmować pod nadzorem lekarza. 1 saszetkę rozpuścić w 200 ml wody. Podawać porcjami w ciągu pierwszych 3-4 godzin nawadniania: Dzieci do 15 kg masy ciała – 4 saszetki (800 ml przygotowanego płynu). Dzieci powyżej 15 kg masy ciała oraz dorośli – 6 saszetek (1200 ml przygotowanego płynu). Po tym czasie w celu nawadniania podtrzymującego, płyn przygotowany wg powyższego przepisu podawać porcjami po 100 ml po każdym wypróżnieniu lub wymiotach. Płynu nie należy dosładzać. Skład w 100 ml gotowego do spożycia produktu: Wartość energetyczna – 6 kcal/24 kJ Węglowodany, w tym cukry – 1,35 g Sól 0,26 g Sód 0,17 g Potas 0,079 g Chlorki 0,229 g Cytryniany 0,186 g Osmolamość roztworu: 245 mOsm/l Pełny skład: glukoza, cytrynian sodu, chlorek sodu, chlorek potasu, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat truskawkowy, substancja słodząca: acesulfam K, sukraloza. Stoperan Elektrolity – opinia Pana Tabletki: Ten produkt zawiera trochę więcej poprawiaczy smaku – ale jeśli dzięki nim maluch chętnie po niego sięgnie to proszę bardzo, w tym przypadku możemy pójść na takie ustępstwa. Dostępna wersja pomarańczowa i truskawkowa. *** Hydronea Baby Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego, 10 saszetek +- 15zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Dla niemowląt powyżej 6 miesiąca życia, dzieci i dorosłych. Zawartość 1 saszetki rozpuścić w 200ml ciepłej, przegotowanej wody. Podawać schłodzone. Sporządzonego roztworu nie należy dosładzać. Stosować zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Skład w 100 ml przygotowanego do spożycia produktu: wartość energetyczna 34,25 kJ/8,05 kcal węglowodany 2,02 g w tym cukry: 1,89 g glukoza 1,86 g sól 0,43 g chlorki 0,19 g sód 0,15 g cytrynian 0,18 g potas 0,07 g. Osmolarność roztworu: 247 mOsm/l. Pełny skład: glukoza, cytrynian sodu, chlorek, sodu, chlorek potasu, naturalny aromat cytrynowy. Hydronea Baby – opinia Pana Tabletki: Krótki skład, podana osmolarność i wersja smakowa. *** Dicoflor Elektrolity Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego, 12 saszetek +-20 zł, aktualną cenę sprawdzisz tutaj. Stosowanie: Polecany dla niemowląt i dzieci. Zalecane spożycie to jednorazowo zawartość 1 saszetki A i 1 saszetki B dziennie, lub według wskazań lekarza. Zawartość obu saszetek rozpuścić w 200ml wody. Należy spożyć zaraz po przygotowaniu. Skład w 1 porcji: wartość energetyczna 99,9 kJ/23,5 kcal tłuszcz 0,002 g (w tym: kwasy tłuszczowe 0,001 g), węglowodany 5,4333 g (w tym: cukry 3,385 g), białko 0,002 g, sól 0,69 g, Lactobacillus rhamnosus GG 5 x 109 żywych kultur bakterii, glukoza 14,975 g/l, sód 1,378 g/l, chlorki 1,32 g/l, potas 0,787 g/l, cytryniany 2,701 g/l. Osmolarność 232,657 mOsm/l. Pełny skład: saszetka A: maltodekstryna, liofilozowane żywe kultury bakterii Lactobacillus rhamnosus GG. Saszetka B: glukoza, chlorek potasu, cytrynian sodu, chlorek sodu, aromat bananowy. Dicoflor Elektrolity – opinia Pana Tabletki: Tutaj mamy trochę bardziej bajerancki produkt – połączenie mieszanki elektrolitów z probiotykiem. Według ESPGHAN takie połączenie ma być skuteczną metodę skrócenia czasu trwania objawów ostrej biegunki i zmniejszenia ich nasilenia. *** Jak wybrać najlepsze elektrolity? Uff, mam nadzieję że temat jest Ci już bliższy. Jeśli mimo to masz jeszcze jakieś wątpliwości – najlepiej jak napiszesz mi je w komentarzu pod wpisem na blogu. Podobnie zróbmy z Twoimi propozycjami innych produktów do przeanalizowania – wypisz mi je w komentarzu pod wpisem na blogu. Serdeczności Pan Tabletka Marcin Wiedza uzupełniająca: Przepis na domowy izotonik. Co oznacza hipo-, a co hipertoniczny? Jak uzupełnić magnez i potas? Przegląd elektrolitów na stronie O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022
Elektrolity to minerały występujące w organizmie, które są odpowiedzialne za utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Długotrwała choroba, stres, biegunka, wymioty bądź spożywanie alkoholu mogą zaburzyć gospodarkę wodno-elektrolitową. Należy wtedy sięgnąć po suplementy diety bogate w odpowiednie składniki. Czym są elektrolity? Elektrolity znajdują się naturalnie w płynach naszego organizmu. Dbają o prawidłowy przebieg procesów zachodzących w ciele, dzięki czemu mózg, mięśnie, serce i inne tkanki funkcjonują sprawnie. Gdy na skutek choroby, stresu bądź niehigienicznego trybu życia równowaga wodno-elektrolitowa jest zaburzona, mogą pojawić się problemy zdrowotne, takie jak: biegunki lub zaparcia, nudności, bóle głowy, drżenie rąk, obrzęki, zmęczenie i osłabienie, złe samopoczucie, poddenerwowanie. Jeśli zauważymy u siebie bądź swoich bliskich podobne objawy, powinniśmy sięgnąć po suplementy diety bogate w elektrolity. Do najważniejszych elektrolitów należą potas, wapń, magnez i sód. Zestawy tych minerałów znajdują się w większości suplementów dostępnych w aptece. Elektrolit o smaku pomarańczowym w proszku DOZ Product jest np. bogaty w cytrynian i chlorek sodu oraz chlorek potasu. Obydwa składniki pozwalają na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej i regulują objętość wody w organizmie, zapobiegając odwodnieniu. Dicoflor Elektrolity w proszku uzupełniają dietę o bakterie kwasu mlekowego, będące składnikiem prawidłowej mikroflory jelitowej, oraz sole mineralne. W jednej porcji produktu znajduje się pięć miliardów żywych kultur bakterii Lactobacillus rhamnosus GG, elektrolity i glukoza. Elektrolity powinny uzupełniać osoby, które na co dzień narażone są na stres, chorują, przebyły biegunkę lub wymioty, uprawiają sport, spożywają alkohol bądź były narażone na wysoką temperaturę albo inne czynniki środowiskowe, które mogły osłabić organizm. Należy je uzupełniać niezależnie od wieku. Proszek Acidolit o smaku malinowym przeznaczony jest dla dzieci. Chroni organizm przed nadmierną utratą wody i cennych składników mineralnych. ALE Race Lemon Isotonic Drink to natomiast produkt dla dorosłych, który pomaga w uzupełnieniu elektrolitów i glikogenu. Polecany jest podczas ćwiczeń, gdyż zwiększa wydajność, wytrzymałość oraz pomaga uniknąć nadwyrężenia mięśni w trakcie wysiłku. Płyn ALE Active Life Energy Race Isotonic Drink polecany jest sportowcom i osobom wykonujących intensywne ćwiczenia fizyczne. Zmniejsza ryzyko odwodnienia i dostarcza wysokiej jakości węglowodany, witaminy oraz elektrolity, które chronią organizm przed odwodnieniem i utratą soli mineralnych. Nie pozostawiają przy tym uczucia lepkości w ustach. Elektrolity są nieodłącznym wsparciem organizmu w przypadku zatruć. Pozwalają uzupełnić witaminy i minerały utracone podczas biegunki lub wymiotów oraz zapobiegają odwodnieniu. Zestaw kompleksowego wsparcia przy zatruciu składa się z bogatego w minerały Litorsalu Zdrovit, który ułatwia utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej, węgla aktywowanego w tabletkach i prebiotyku Multilac. Przywrócenia równowagi wodno-elektrolitowej potrzebują także osoby cierpiące na tzw. syndrom dnia poprzedniego, czyli potocznie zwanego „kaca”. Protego elektrolity orange, tabletki musujące, 20 szt., zasilają mięśnie i mózg po spożyciu alkoholu. Zawierają potas, magnez i wapń, które wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni, w tym serca. Cholina dodatkowo wspomaga pracę wątroby. Jakie elektrolity wybrać? To, jakie elektrolity wybrać, zależy od wieku pacjenta oraz potrzeb. Inne elektrolity bowiem przeznaczone są dla sportowców, a inne dla osób po przebytych chorobach. Wybierając odpowiednie dla siebie elektrolity, warto porozmawiać z farmaceutą i dokładnie przeczytać zalecenia producenta.
elektrolity dla dorosłych bez cukru
